Отправлено: 02.05.07 00:04. Заголовок: Что вы делаете, когда у вас бессонница?

Я уже в трансе. Помогите.

 Отправлено: 02.05.07 00:16. Заголовок: Re:

Rybka, что совсем-совсем заснуть не можешь? а с чем связано..? в смысле я не выпытаваю ничего - просто пытаюсь понять, в чем проблема.. конечно, психолог из меня фиговый) но я сама пытаюсь в этом разобраться..
я сама подолгу не могу заснуть, но у меня сейчас просто режим нарушился - я поздно ночью бодрствую, рано спать лечь уже не могу, потому что все равно не засну.. я быстро могу заснуть, только когда устала сильно тада отрубаюсь незаметно)
А обычно подолгу не могу заснуть, потому что вечно думаю о чем-то.. вечно мысли о том "а как вот будет".. или когда что-то переживаю особенно.. или волнуюсь перед чем-то.. либо бессонница может быть от какого-то сильного потрясения.. а у тебя от чего..?

 Отправлено: 02.05.07 00:18. Заголовок: Re:

ааа..! вот Рыбка и ушла спать)) опять мне скучно...

 Отправлено: 02.05.07 00:21. Заголовок: Re:

да никуда я не ушла. просто никого здесь не было, я пошла дальше гулять:)
У меня просто стресс, и вторую неделю бессонница, а таблеток я пить не хочу. Считанье овец и питьё валерьянки не помогают. что делать???

 Отправлено: 02.05.07 00:34. Заголовок: Re:

даже не знаю, как с ней борются..) мне кажется лекарства тут всякие не помогут.. это надо из самого стресса выбираться.. не зацикливаться на плохом.. побольше положительных эмоций.. и время, конечно.. оно лечит)
я тоже долго заснуть не могла последнее время.. поругалась со своим лучшим другом.. вернее, я думала, что поругалась, а он оказывается ничего плохого и не думал.. а я зато переживала страшно..(( и мне было обидно, что потом он как ни в чем не бывало написал, что ест пельмени и спрашивает как у меня дела..) оказывается, это я себе проблемы создаю и тем делаю себе плохо и к тому же я эгоистка..) чего только о себе нового не узнаешь..!)

 Отправлено: 02.05.07 00:40. Заголовок: Re:

мда, после этого я точно спать не хочу

 Отправлено: 02.05.07 00:45. Заголовок: Re:

вот и я о том же..) как тут заснешь, когда вечно какие-то переживания..?!!
а спать надо ложиться без плохих мыслей.. к тому же плакать нельзя - о5 же весь негатив у тя в подушке будет накапливаться, накапливаться..

 Отправлено: 02.05.07 00:52. Заголовок: Re:

оооо, так мне надо подушку менять. Я пробую читать на ночь, но я могу читать хоть до 4, 5 утра, и не уснуть. Капец.

 Отправлено: 02.05.07 00:53. Заголовок: Re:

Хочу лета, солнца, отпуск.
А у нас сегодня снег шёл. Не метель, конечно, а так небольшой снег. Все в шоке.

 Отправлено: 02.05.07 01:03. Заголовок: Re:

Rybka22 пишет:

цитата:

А у нас сегодня снег шёл

так это же прикольна! вообще нашим перепадам погоды удивляться не приходится уже.. снег в мае - это нормально!)) хотя.. вы на Украине живете..) у меня друг как раз тоже оттуда) у вас же там теплынь начинается рано! поэтому понимаю ваш шок
а мне бы хотелось снега.. я зиму люблю.. но у нас её и не было толком в этом году..((

Rybka22 пишет:

цитата:

так мне надо подушку менять

хотя бы наволочку поменяй)) жизнь сразу изменится хотя бы на чуть-чуть, но в лучшую сторону))

Rybka22 пишет:

цитата:

Я пробую читать на ночь, но я могу читать хоть до 4, 5 утра, и не уснуть

а мне и читать нечего.. я тока на днях дочитала последнюю часть про Волкодава теперь читать нет чего вот музыку сижу слушаю..) тоже как вариант поднятия настроения)

 Отправлено: 02.05.07 01:04. Заголовок: Re:

Narushka что именно слушаешь? :)

 Отправлено: 02.05.07 01:09. Заголовок: Re:

ой, да много всего!)) как всегда - меломаню)) на старенькое потянуло) хотя я обычно старенькое и слушаю) просто когда оно только появляется, то слушаешь так усиленно, потом надоедает, а потом, несколько годков спустя заново переслушиваешь и нравится как тогда))
щас сидела слушала сборники Kuschelrock на сайте там можно послушать по кусочку каждой песни - там полно старых) вот например Savage Garden - I Knew I Loved You

 Отправлено: 02.05.07 01:13. Заголовок: Re:

Narushka а я в сотый раз слушаю новый альбом Аврил Лавин. Уже наизусть выучила.:)

 Отправлено: 02.05.07 01:13. Заголовок: Re:

И спать совсем не хочется.

 Отправлено: 02.05.07 01:16. Заголовок: Re:

это который Гёлфренд??)) заколебала уже эта песня - через каждые 5 мин по телеку слышно))
чтение не помогает, музыка тоже.. так, Рыба, осталось тебя только гипнозу подвергнуть! ))

 Отправлено: 02.05.07 01:17. Заголовок: Re:

а мне тоже пока не хочется, но вот вставать-то в 10 часов надо будет..)) чего делать - ни знай..) я еще пол часа назад хотела пойти себя уложить..))

 Отправлено: 02.05.07 01:21. Заголовок: Re:

я могу себя уложить, но всё равно спать не буду. Это точно.
Юлия, чего ты не присоединяешься к нашей философии?

 Отправлено: 02.05.07 01:25. Заголовок: Re:

ей философии и в жизни хватает)) еще тут философствовать)) действительно.. Юлёк!) полуночник тоже тут выискался еще один)) хоть привет скажи)) или ты не в настроении??) тоже бесснонница мучает?)

не, я в принципе заснула бы, поворочавшись немного..) за компом уже тоже устала целый день сижу тут..))

 Отправлено: 02.05.07 01:26. Заголовок: Re:

ну, я ещё минут 20 полажу, а потом буду уговаривать себя заснуть. :)
Юлия, отзовитесь!!!!

 Отправлено: 02.05.07 01:27. Заголовок: Re:

Юлия ушла. Скрылась.
Тааак, где наш список жертвоприношений?
Запишем - ЮЛИЯ

 Отправлено: 02.05.07 01:30. Заголовок: Re:

Юлия убежала..)) ни здрасти, ни до свидания..) *хе-хе, нравится мне этот смайлик*
а потом 20 минут перерастут в нечто..большее)) знаем мы это))
братиша притопал с тусовки.. а я все выходные сижу и мне скучно..
вот философский вопрос..) идти ли мне на празднование юбилея Хэнов?)
а 10 мая юбилей у дедушки - 70 годов!)

 Отправлено: 02.05.07 01:33. Заголовок: Re:

ахаха))) для человека, страдающего бессоницей, Рыб, у тебя хорошее чувство юмора)))

если бы оно у меня было столь развито, я бы щас валялась под столом))) очень меня порадовало))))

 Отправлено: 02.05.07 01:34. Заголовок: Re:

Narushka оооо, крутая дата.:) поздравляю.
Ну, я не знаю, что тебе и посоветовать. Всё таки дедушка. А нельзя и там и там побывать?

 Отправлено: 02.05.07 01:35. Заголовок: Re:

Юлия ещё не знала с кем связалась

 Отправлено: 02.05.07 01:39. Заголовок: Re:

да в принципе-то можно..) у дедушки ДР 10 мая) а юбилей Хэнов - 5-6 мая праздновать собираются) хотя еще не известно кто пойдет, куда пойдет и т. д.
эх.. когда же я делами занимаца буду..?) лентяйка я этакая)) потом на меня такая куча дел навалица, которую надо будет сделать за пару дней)) жесть..)

 Отправлено: 02.05.07 01:40. Заголовок: Re:

Narushka ну, всё пойду я себя укладывать. Скажи-ка мне на прощание, а у тебя аська есть?

 Отправлено: 02.05.07 01:43. Заголовок: Re:

да, надо-надо ложиться..)) аська есть) я тебе уже послала запрос =) так что пиши, ежли о5 бессоница замучит)) да и просто =)
спокойной ночи! в прямом смысле этого слова)) желаю скорее уснуть =) надеюсь, настроение тебе подняли =)

 Отправлено: 02.05.07 01:44. Заголовок: Re:

о, спасибо!
Тебе тоже спок.ночи!!!!!!

 Отправлено: 02.05.07 01:46. Заголовок: Re:

спасибо))) айда баиньки))
всё - я алесон на выхоТ!))

 Отправлено: 02.05.07 19:51. Заголовок: Re:

а я думаю о чемнб приятном.... представляю какие то истории..и засыпаю..

 Отправлено: 04.05.07 13:26. Заголовок: Re:

самое действенное кроме лекарств - читать малоинтересную книгу.
засыпаешь прямо сидя.

 Отправлено: 04.05.07 13:28. Заголовок: Re:

когда мне не спиться, я пытаюсь стих выучить, пипец сразу засыпаю. ))
или сажусь играть в СИМС, и все, через час уже меня можно класть на кровать.